ウイネットe-かわら版「We･Blog（ウイ・ブログ）」

五月といえば、爽やかな風と鮮やかな新緑が気持ち良い時期ですが、最近気候が安定しないですね。夏のように暑かったりと思うとまた寒くなったり・・・。体調管理が大切な季節の変わり目。私もそうですがこの気候の変化に体がついていかない人が多いのではないでしょうか？

G.Wも終わり、今週から本格的に日常生活に戻った方が多いかと思います。ところで我が家では、数年前からG.Wには福島県の裏磐梯高原へ行き、高原リゾートを楽しむのが恒例行事となっています。裏磐梯高原は桧原湖、小野川、秋元の三湖を中心に、渓谷美が素晴らしい中津川渓谷など磐梯山の登山やトレッキングとともに、湖での舟遊びや魚釣りを楽しめるエリアで、豊かな自然に触れ合うことのできる四季に楽しいリゾート地です。

旅行で一番の楽しみは何と言っても温泉。通い続けているのは裏磐梯高原にある「猫魔温泉」です。「猫魔温泉」知らない方が多いのかと思いますが、赤褐色の温泉でとても軟らかい湯。熱すぎることもなく、ゆっくりと入っていられる疲労回復に良く効く温泉です。

今回ご紹介するのは、温泉といえばリラクゼーション。足つぼマッサージを初体験してきました。足つぼとは？足の裏には数多くの「足つぼ」＝「反射区」が存在します。これらの「足つぼ」は全身の各器官と関連性が高く、ある臓器に異常や機能低下などが起こると、対応する足つぼが過敏になったり、コリのようなものが出てくるそうです。そのため足の裏は「第二の心臓」とも呼ばれるそうです。「足つぼ」の効能はテレビとかで知ってはいましたが、内臓系に不安を抱える自分にとっては、あのテレビで見る激痛が思い浮かび、今までチャレンジ出来ませんでしたが、今回は料金半額ということもあり体験してきました。

足つぼの効果が期待できる病気症状には次のようなものがあるそうです。
・疲労回復・ストレス解消・肩こり・腰痛・ダイエット・不眠症・むくみ・冷えの解消・自律神経失調症・花粉症などのアレルギー等などたくさんあります。ドキドキしながらマッサージを受けましたが初めての方にはソフトマッサージが基本らしく、痛みも感じずとても気持ち良かったのですが、マッサージ師の方は見事に自分の悪いところを的確に当てていました。

終わった後にはリフレックスゾーン(反射区)に溜まった老廃物が動き出し、血行が良くなって体中がポカポカになりました。マッサージ師によると、足つぼの効果は高いのですが、一般の人が的確に足つぼを刺激することは容易ではない。そこでいろいろな所で足つぼグッズを手に入れることができます。昔からあって値段も手頃なものに足つぼマットがあります。足つぼを点で刺激してくれるタイプです。いつでもどこでも足つぼを刺激したいなら足つぼスリッパやルームサンダルが良いそうです。また足つぼグッズ代わりにゴルフボールを踏むことでも結構刺激があり効果があるそうです。

我が家も早速、ローラーつぼ押しを購入して、毎日テレビを観ながらゴロゴロして足つぼを刺激しています。結構効きますよ！日々の健康増進、維持、病気の回復に、是非足つぼマッサージをお試しください。

(営業推進部.S)