新潟アルビレックスＢＢ・チームブログ

アメリカ５日目。今日は朝からサン・ドウーンという有名なトレーニングスポットでワークアウトをした。

傾斜が４５°くらいで砂の丘がずっと続いてる所をダッシュで登っていきくだりもダッシュ、これがまたすごいハード。

しかも日中だから暑い！！なんだかんだで１０～１５本くらい走った。

そしてビーチに行き、クールダウンの代わりに泳ぎ、少し昼寝、その後マットの大学のドイオラに行き、ウエイトトレーニング。

そして、一旦家に帰り、ごはんを食べ夜の７：３０からピラミッドでゲーム！！

今日は、初得点！！１２分間で８点。２Ｐが４本。

一回点を決めてしまうと気持ちが楽になりプレーがしやすくなる。