水原自動車学校　ブログ日記

この猛暑で、夜もエアコンをつけたまま就寝されていた方も

多いのではないでしょうか？

私も起床時間までしっっっかりとタイマーをＯＮにして眠っていました。

すると…ある時期からベッドに横になっても眠れなくなって、

不眠の状態が2週間続いてしまいました。

とうとう眠剤を飲むことになって、錠剤数も増加傾向に…

え？なんで？どうして？…なんて不安に思っていた頃、

エアコンの不調が起こり、少し寝苦しい夜をすごすことに…

と思ったら、なぜかその日だけぐっすりと眠れてしまったのです。

で、それまでノースリーブに膝上短パンで寝ていたのを、袖のある上下の

少し暖かめのパジャマに替えたところ、すんなりと眠気が起こって…

特に足を暖めると良いみたいで、さすがにルームソックスまで

履いてみようとは思いませんが、足を暖めるだけでこんなに違うなんて…

正直おどろきました。ただ残念ながらエアコンの室温調節はまだ

あきらめきれないので、エアコン効かせつつほかほかパジャマで寝ています。

がーがー眠れるって…しあわせっ